【基本の動作が大切】

HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームでは
「運動治療」を行なっています。

その中でも大切なのが
正しく動かすこと

ご利用者様に痛みが出た動きをして頂くと
痛みが出るべくして出ている人がほとんど

間違がった動かし方で
痛みに繋がっています。

動作の基本は同じ
正しい位置で
正しい順番に動かせているか。

HAREYAKAの「運動治療」では
正しい位置で 正しく動かす
を意識しながら反復運動します。

「意識して出来る」から
「無意識で出来る」になるまで
徹底的にやるのが大切

使えてなかった筋肉を使えるように
使いすぎていた筋肉の負担が減るように

なにも難しいことをする必要はありません

基本の動作が大切なんです

動作の中での違和感や痛みがありましたらHAREYAKAにご相談下さい。

HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームは
Rebody=動ける身体つくり
を追求します(^O^)

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