HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームでは
「運動治療」を行なっています。
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その中でも大切なのが
正しく動かすこと
ご利用者様に痛みが出た動きをして頂くと
痛みが出るべくして出ている人がほとんど
間違がった動かし方で
痛みに繋がっています。
動作の基本は同じ
正しい位置で
正しい順番に動かせているか。
HAREYAKAの「運動治療」では
正しい位置で 正しく動かす
を意識しながら反復運動します。
「意識して出来る」から
「無意識で出来る」になるまで
徹底的にやるのが大切
使えてなかった筋肉を使えるように
使いすぎていた筋肉の負担が減るように
なにも難しいことをする必要はありません
基本の動作が大切なんです
動作の中での違和感や痛みがありましたらHAREYAKAにご相談下さい。
HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームは
Rebody＝動ける身体つくり
を追求します(^O^)
