本日は産後ママさん♫
もともと運動は殆どしない。
最近、姿勢の崩れやシンドさが気になる。…
体力・筋力共に低下した。
そんな自覚がある中、不安ながらも
産後の障害予防がしたい！
とHAREYAKAの「STYLE Rebody」に
取り組んでこられました。
腹筋の弱さや身体のバランスの崩れが
取り戻せた。
何より土台である
骨盤まわりが鍛えられましたね。
不安だった運動も楽しく出来ました！
と嬉しいお言葉ありがとうございます(^-^)
ご本人さんの真面目な取り組みの
賜物ですね！
よりなりたいご自身の姿に向け
引き続きRebody！サポートさせて頂きます。
