【スクワット】

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赤ちゃんが行うつかまり立ち。

下半身を伸ばす力をさらに鍛え…
歩く準備をしています！

また足裏の感覚も発達する時期。

それらを得るためにスクワットは
もってこいのトレーニング！！

なにかを持ってでもいいので
お尻を後ろに引き膝を曲げてしゃがみます。

必ずお尻から動かすことを
意識してみてください(^^)

それではやってみましょう♪
Let’sRebody

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