【天才になる前に努力する前に】

やるべきことがあった!!

たくさん技術練習をすることや
トレーニングをすることが
間違いではありません。
しかしそれは
正しい身体の動き、
正しい身体の使い方で
するからこそ最大限に
効果が発揮されるのです。

スポーツ動作では
急激で速い身体の変化に対応し、
体をコントロールする必要があります。
簡単にいうとこれは応用運動なのです。
そしてスポーツ動作の土台、基礎に
あたるのが
まず自分で自分の身体を思った通りに
動かしたり、使えるようになること
簡単に言うと
動ける身体つくり=Rebody です。

正しく自分の身体を使えないまま
技術練習やトレーニングを
するから、
思うように結果がでなかったり、
水泳のタイムが伸びなかったり、
野球で素振りしているのに
ヒットが打てなかったり、
バレーボールでジャンプや
レシーブがうまくできなかったり
そして怪我や痛みにつながるのです。

HAREYAKAでは動きの
土台つくり→基礎動作→応用動作の
段階を踏みながら
Rebody=動ける身体つくり
をおこないます。

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