【トリコン】

毎週水曜日は…
鳥飼が指導するコンディショニング!
略して トリコン (笑)

コンディショニングをしていると
普段からは気づけないことがでてきます!

出来ないこと、やりたいこと。

ここを放ったらかしにすると
痛みなどにも繋がるので
そうならないように運動もしています

運動を通して
皆さんの”できた”を増やしています(^^)

記事:鳥飼

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