骨盤と大腿骨（太ももの骨）で
構成している股関節。
これは肩と同じ様に…
球関節（きゅうかんせつ）と言い
可動域が広い関節になります。
皆さんも簡単に
グルグル回せるでしょう！？
でも力を入れる、器用に使うは
別問題です。
苦手な角度を減らしながら
動きに繋げていきます。
下半身、特に骨盤周りは
上半身と密接に関係していますから
腰・背中などに
痛みや違和感があるかたは
股関節の動きを改善する事も
非常に大切です。
今日も沢山のかたが
Rebody＝動ける身体つくり
に取り組んでおられます。
様々な股関節の動きを
イメージしながら！
「なりたい姿」を
イメージしながら(^O^)
