健康に活き活きと生活したい。
皆さん、誰もが思うこと。
…
大病を患う。。
そんな事にならない為にも
メタボ体型には、おさらば！
しないといけませんね(^O^)
何故、太ったのか！？
それは当たり前ですが
摂取カロリーが消費カロリーを
上回り続けたから。
しかも身体を動かしていないと
筋肉が落ちて太りやすい体質に。。
加齢と共に筋肉量も落ちますし。。
昔の生活より便利になったぶん
身体を動かす事が少なくなった。。
身体に染み付いた習慣を
変えるのは簡単ではありません。
しかしコツコツ続けていけば
大丈夫です。出来ます！！
一般的に人間の習慣は
２ヶ月継続すれば変わると言われて
います。
HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームでは
生活習慣改善を目指して
取組んでおられる方々が
沢山います。
貴方の「なりたい姿」に
HAREYAKAがサポートします。
生活習慣を改善する
「Rebodyダイエット」
興味がある方はご連絡下さい。
リバウンドしない身体を目指して。
072-428-5858
※無料カウンセリングを
始めにおこないます。
