【ベーシックセブン】

今日は、午前中の時間をいただいて
日本コアコンディショニング協会の
“ベーシックセブン”を受講させて頂きました!

まずは座学で基礎を学び、
その後クライアント役とトレーナー役を
交代しながら実技も交えての講習でした。

ただ決められたメニューをするだけでなく
クライアントに対しての声かけや立ち位置など
HAREYAKAの運動治療でも置き換えて実践
できることをたくさん学ばせて頂いたので
学んだことをすぐに実践していきます!

ご指導して頂いた堀上様
ありがとうございました!

記事:井上

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