【Rebody DIET】

今回のテーマは
「脚短くないですか？ (笑)」

7月からスタートしたRebody DIET。

初めて写真を撮った時に衝撃を覚えました。
現実は見てるつもりでも知らず知らずに目を背けているものです。
お腹周りや胸のお肉にもビックリしましたが
脚が短く感じる事には衝撃を受けました。

あまりの衝撃だったので上西先生に

池澤「僕の脚短くなってない？」と質問した所
上西「池澤先生 脚が短くなった訳ではなくて
お肉が付いて短く見えるんです」
池澤「嘘！！そんな事はない」
上西「池澤先生現実を見てください」
池澤「はい」

過去にはこんなやり取りもありました。

自分自身の知らない所で身体は変わっているものです。

実は病気や怪我も同じ事が言えます。
運動・食事習慣が不摂生だと生活習慣病やメタボのリスクも知らず知らずに上がっていきます。

私達は「予防・再発予防」専門です！！
これからは100歳まで生きると言われる時代になってきました。

病気や怪我のリスクを少しでも減らして
動ける身体作りを
私達と一緒にやっていきましょう！！

記事：池澤