土生中学ソフトボール部へ
Rebodyトレーニング指導(^-^)
…
先日、新人戦を終えた彼女たち。
結果はまだですが
先輩たちが積み上げてきてくれた
ものを超えれるように一歩づつ進んでいます。
その為には土台づくりから。
トレーニングでも伝えていますが
身体の土台ができていないと
基礎の運動、応用の運動をした時に
ケガをしやすくなります。
チームづくりでも土台から。
これから彼女たちが積み上げて
つくるチームを見守り
サポートし続けます！！
目標に向かってまず一歩❗️
その一歩を応援しています(^ ^)
記事：鳥飼
