身体の動きの範囲、動かせる範囲を
広げることは、
日常生活を健康に送る上でも、…
スポーツにおいて
高いパフォーマンスを
発揮するにも、
とても大切な要素の一つです。
股関節の動かせる範囲は全身
を使う動きにおいて
基礎になると言っても
良いぐらいなものであり、
股関節の可動性を高めておくことは、
様々な場面、スポーツ、日常生活を
送る上で必要となってきます。
しかし、現代社会では、
股関節の動ける範囲を
狭めてしまうような生活スタイルが一般的。
長時間椅子に座った授業や
パソコンやスマートフォンを見ながらの
姿勢など、、、、、、
気づいた時には
股関節の動きが
制限されてしまっていたり、
それによる痛みが発生してしまったり
それをかばう動きによって
他の箇所がいたくなるといった
弊害が出てきてしまいます。
だからこそHAREYAKA は
手技治療によって動きの範囲を広げ
運動療法によって実際に自分自身で
使い動かせる範囲を広げるように
させて頂いてます。
